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每一天都做得到的健康
什麼是影響台灣兩千三百萬人口未來五十年最重大的事？不是帶領台灣經濟走到今日的資訊產業，也不是始終理不清競合關係的兩岸議題，答案應該是「健康」。
幾乎是眾所皆知的常識：台灣已經成為人口老化最快的國家。在未來，六十五歲以上的人口比率，將從現在的一一%，到二０二五年的二０%，二０五０年，老人的數量將是目前的三倍，平均每一?五個年工作者要負責撫養一個老人，千萬別說這是事不關己的未來，即使以目前的平均壽命，屆時，我們正是被撫養的那個族群。那時，我們將是快樂助人的志工？抑或使用器具勉強維持呼吸？我們正享受品質更好的長期照護保險嗎？抑或全民健保拖垮了國家財政？人口結構不可逆轉，然而，健康，決定了這個社會照顧者與被照顧者的比例，更決定了整個社會資源究竟會不斷填入疾病的黑洞，或是新興一個創造價值的銀領階級。

「早安健康」這個媒體平台，希望在這個關鍵的時刻，和大家一起探索通往健康創造價值的路，而且，不只這一代，是此後世世代代。我們相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活。我們相信，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方法。

在《早安健康》籌備過程中幫忙許多的東元醫院簡基城副院長，描述得更加精確；「人體是可保養的，而且越保養越好保養。吃藥疾病控制是健康存量在漏水，不等同健康」在首次和大家見面的創刊號，我們從徹底解析免疫系統，探討過敏這個幾乎成為台灣最多患者的「頑疾」，如何生活來避免發作？如何調理？正如同《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。

不只討論今天的健康，台大醫院副院長王明鉅以全新的觀點破解全民健保的策略盲點，創新國家戰略，搶救台灣明天的健康。不久之前，有機會和創下全球兩百五十萬冊的暢銷書《人體使用手冊》作者吳清忠碰面，吳先生簡單的一句話讓人記憶深刻：「世界上最好的治療，都是不花錢的。」

睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！

《早安健康》發行人林文玲。
曾任電腦家庭出版集團總經理、遠見雜誌群總經理、《數位時代》《經理人》月刊總編輯長。

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